2022年07月18日

バランスを見極める

人は、自然に緊張することはできても自然にゆるめるということは中々できないようです。

yogaをしていると意識的にも無意識的にも緊張と緩和のバランスをうまく調和させていくことができるようになっていくと言われています。

バランスというのは、何事においても大切ですよね。

古代中国の中庸という言葉にもあるように、過ぎることなく、及ばぬこともなくその中庸を見極め、その中での最大の働きをするということが、人生をより良く生きていくコツなのかもしれないなと思います。

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posted by こもれび at 09:54| 心身の健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする