2020年04月26日

子どもの寝付きを促すふれあいタイム

みなさん、こんにちは。
お元気にされていますか?


自粛生活が長引き、疲労やストレスを感じておられる方も多いと思います。
本当にお疲れ様です。

また、休講が続き、外でも思うように遊べない子どもたちも、
言葉にできない不安や緊張を抱えながら、生活をしていることでしょう。


夜もなかなか寝付けない子どもたちもいると聞いて、
私にも何かできることはないかなとずっと考えていました。

そこで今回、私がおやすみタイムに、子どもたちとよく行っている
ストレッチやマッサージ
をご紹介したいと思います
少しでもお役にたてれば、幸いです。


動画は3本立てで作成しました。今回はパート1の配信です。
興味があれば、ぜひ、以下のYouTube動画をご覧ください。


親子で癒しっこしながら、この緊急事態をみんなで乗り越えていくことができればと思います!
近々パート2も配信する予定なので、楽しみにしておいてくださいね

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posted by こもれび at 10:12| 心身の健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする