2016年05月26日

5月19日 こもれびのへや

19日のこもれびのへやには3人の妊婦さんが来てくださいました✨
マタニティヨーガでは形の中での呼吸、そして静かなハートや赤ちゃんへの集中を意識付けていきます。
呼吸が整うことで心が安定し、心が安定することで、母の心は安心に包まれれていく・・・
そしてそれが赤ちゃんにも伝わっていきます。
そのため今日のクラスでも丁寧な呼吸を意識して行っていただけるよう声かけしました。
皆さん、集中してアーサナに取り組まれ、充実した時間を過ごすことができたようです😃
マタニティヨーガの効果はその時間だけでなく、日常的に継続していくことでさらに心身に活かされていきます。
多くの妊婦さんがその効果を体感し、継続してもらえればと思います。

午後からの子育て広場では久しぶりにおもちゃ作りを行いました💓
紙コップを使った簡単クラッカーとベットボトルのふたをタイヤにしたコロコロ走る紙コップの車です🎶
手作りおもちゃの良いところは、材料が家にあるもので安価であることや子どもと一緒に制作から
楽しめること!そして完成した喜びやそれで遊ぶ中でふれあいの時間が持てることです。
皆さんもぜひ、童心にかえって子どもと一緒におもちゃ作りをされてみてはどうでしょうか?
IMG_3517.jpg
こもれびのへやは毎週金曜日です。
またぜひ、あそびに来てくださいね💕
posted by こもれび at 12:45| Comment(0) | 新着ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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