2020年03月25日

悪い習慣を手放す

インドの賢人たちは、人間の習慣は3歳から形成されると言っています
一度脳にインプットされた習慣を変えることは、とても難しいことですよね💦
たとえば・・・毎日甘いものを食べすぎてしまう・スマホをずっとさわってしまう・自分のダメなところばかり見てしまうなどなど・・。
直したいけれど、直せない・・そんな悪い習慣を誰しも持っているはずです。
もちろん私もたくさんあって、日々奮闘している毎日です
今日はそんな『悪い習慣を良い習慣に変えていくための方法』についてお話ししたいと思います✨
具体的方法とは・・・MORE READ
posted by こもれび at 03:40| 心身の健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする