2016年12月21日

第8回いるかさん家のご飯を開催しました!!

第8回いるかさん家のごはんを12月16日に開催しました!
今回のメイン食材は『さつまいも』✨
さつまいもを使って、おから&ポタージュスープ&ポテトフライにチャレンジしました😃
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調理クラスには3組の親子が参加してくださり、2歳の子どもさんはエプロンをつけてお手伝いも
してくれましたよ。
2〜3ヶ月の子どもたちが賢くねんねしてくれていたので、今回は楽しくお話しながらもどんどん
作業が進んでいきました〜。
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まずはおから作りから取りかかりましたが、おからにさつまいもを入れるのは新鮮ですねと
参加者の方も驚かれていました。
調味料は生姜と薄口醤油とお塩を少々。甘みはさつまいもから出るので、砂糖は使わずシンプルな味付けです。
シンプルだからこそ素材の優しい甘みが引き立ち、皆さんおいしいと大好評でした💕
おからを作る過程で使用したかつお節も梅干しのたたきと和えて、おにぎりの具材として再利用します。
食材を無駄にしない工夫も皆さん、参考になったようです。
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さらに余ったおからにはカレー粉を混ぜて、餃子の皮に包み、カラッと揚げてサモサにしました。
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香ばしいサモサの香りは食欲をそそります。いるかさん家のごはんでは、サモサは定番メニューですが、
子どもたちが大好きな一品です🎵
並行して作ったポタージュスープやポテトフライも添えて、”ほくほくさつまいもづくしの一皿”ができました!!
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ランチタイムはヨーガクラスに参加していた親子も加わり、にぎやかで楽しい時間となりました。
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子どもたちにはさつまいもと牛乳で作ったポタージュスープが大人気!
大人にはすりおろした生姜を添えて味にアクセントをつけるとまた違った美味しさが楽しめました。
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子どもたちは正直ですね。美味しいものを食べると自然に笑顔がこぼれます。

さて、今回の食のテーマは『自然な甘み』でした。
嗜好のおいしいと体が求めるおいしいは違う・・・
本当においしいと感じるものは「今」体に必要な栄養素を補うだけでなく、
心の疲労を和らげ、優しく癒してくれる。
だからこそ、母の手が作り出す自然の甘みを子どもたちの大好きにできれば。


次回のいるかさん家のごはんは年明け1月20日です。
また多くの親子と美味しいものを囲みながら、楽しいお話が
できることを楽しみにしております✨


posted by こもれび at 13:21| Comment(0) | 新着ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月16日

冬休み直前イベント開催!参加者募集!

いるかこもれび助産院!
冬休み直前スペシャル〜!のご案内です。


毎週金曜日にいるかさん家で開催しています「こもれびのへや」は12月23日から冬休み
に入ります。
その前日12月22日(木)に!
近鉄布施駅前イオン5階 和室にて!
冬休み直前スペシャルを開催することになりました(*^^*)

当日の予定は・・・
10時15分より受付
10時30分〜12時 安産のヨーガ・ママヨーガ 参加費1500円(回数カード利用可です)
        ●安産のヨーガ初回の方は体験料金1000円になります。●
        *畳のお部屋になります。体が痛くないようにバスタオルかヨガマットをお持ちの方はご持参ください。
12時〜13時  みんなでご飯(お食事はご持参ください)
13時〜15時  ぱちぱち織りで自分や誰かにプレゼントを作ろう!
         講師 五反田さん 参加費500円(材料費含む)
       ●ぱちぱち織りは講師の方が考えられました。
        ゴムと好きな色や素材の糸を自分で選んで手織りしていきます。
        時間内でシュシュなど小物を作ることができます。
        集中して何かを作り上げる時間を体感してみませんか?

(*^^*)最後にみんなでクリスマスの歌とキールタンというインドの歌を歌いたいと思っ
ています〜(*^^*)。
ただいま参加者募集中です。妊婦さんもママたちもぜひご参加ください!
いるかこもれび助産院初めての方も大歓迎です!(^^)!
申し込み・お問い合わせはメールでよろしくお願い致します。
posted by こもれび at 08:53| Comment(0) | 新着ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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過去の「こもれびのへや」の記事はコチラ

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